(1) ความเชื่อ 1 : ถ้าหน้ามันต้องล้างหน้าบ่อย ๆ หน้าถึงจะหายมัน

(2) ความจริง 1 : ยิ่งล้างหน้าบ่อย หน้าจะยิ่งมัน เพราะเมื่อความมันถูกล้างออก ต่อมไขมันจะยิ่งผลิตน้ำมันขึ้นมาชดเชย ทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น

(3) ความเชื่อ 2 : ใช้น้ำเกลือเช็ดหน้า ช่วยฆ่าเชื้อ ทำให้หน้าสะอาด หน้าใส หรือรักษาสิว

ความจริง 2 : การใช้น้ำเกลือเช็ดหน้าไม่ได้มีประโยชน์กว่าน้ำธรรมดา ถึงแม้จะเป็นน้ำเกลือที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ก็ไม่สามารถฆ่าเชื้อบนหน้าได้

(5) ความเชื่อ 3 : กินอาหารมัน ๆ Chocolate นม ทำให้เกิดสิวได้

(6) ความจริง 3 : ไม่มีงานวิจัยใดพบว่าอาหารมีความสัมพันธ์กับการเกิดสิว อย่างไรก็ตามคนบางคนก็มีประสบการณ์ว่ากินอาหารบางอย่างแล้วสิวขึ้นได้

(7) ความเชื่อ 4 : วิตะมินบางอย่างสามารถรักษาสิวได้

(8) ความจริง 4 : ยังไม่มีงานวิจัยใดพบว่าวิตะมินสามารถรักษาสิว หรือทำให้สิวขึ้นน้อยลงได้ โปรดอย่าหลงเชื่อคำโฆษณา

(9) ความเชื่อ 5 : กินกลูต้าไธโอน หรือวิตะมินซี จะทำให้ผิวขาวขึ้นได้

(10) ความจริง 5 : กลูต้าไธโอนไม่ถูกดูดซึมทางลำไส้ การกินกลูต้าไธโอนจึงไม่เกิดผลต่อร่างกาย ส่วนวิตะมินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ แต่ไม่ทำให้ขาว

(11) ความเชื่อ 6 : การกินคอลลาเจนทำให้คอลลาเจนที่ผิวหนังเพิ่มขึ้น ผิวหนังจะยืดหยุ่นมากขึ้น ผิวจะสวยขึ้น

(12) ความจริง 6 : คอลลาเจนที่กินเข้าไปจะถูกย่อยสลาย ไม่ไปสะสมที่ผิวหนัง จึงไม่เกิดประโยชน์ใด ๆ ต่อผิวหนัง โปรดอย่าหลงเชื่อคำโฆษณา

(13) ความเชื่อ 7 : มีแผลเป็น รอยดำที่ขาเยอะ เกิดจากน้ำเหลืองไม่ดี

(14) ความจริง 7 : ทางการแพทย์ไม่มีภาวะที่เรียกว่าน้ำเหลืองไม่ดี การที่ขามีแผลเป็นหรือรอยดำไม่เกี่ยวกับน้ำเหลืองแต่เกิดจากการแพ้ยุงและแมลงกัด

(15) ความเชื่อ 8 : ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็น จะกระชับรูขุมขน ทำให้รูขุมขนเล็กลงได้ถาวร

(16) ความจริง 8 : การที่รูขุมขนเล็กลงหลังล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเป็นผลเพียงชั่วคราว หลังจากนั้นไม่นาน รูขุมขนก็จะกลับมาขยายเท่าเดิมอีก

(17) ความเชื่อ 9 : การโกนขนทำให้ขนขึ้นเยอะขึ้น ดำขึ้น หรือแข็งขึ้น จึงไม่ควรกำจัดขนด้วยการโกน

(18) ความจริง 9 : การโกนขนไม่ได้ทำให้ขนดำขึ้น แข็งขึ้น หรือมากขึ้นแต่อย่างใด เพียงแต่ขนที่พึ่งขึ้นใหม่หลังโกนจะมีปลายตัดทำให้ดูเห็นชัดขึ้น

(19) ความเชื่อ 10 : ไม่ควรใช้ครีมยี่ห้อเดียวกันต่อเนื่องเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้เกิดการแพ้ หรือไม่ดีกับผิว

(20) ความจริง 10 : สามารถใช้ครีมยี่ห้อเดียวกันต่อเนื่องไปได้ ถ้าใช้แล้วถูกใจ และไม่เคยทำให้เกิดการแพ้มาก่อน ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนยี่ห้อครีม

(21) ความเชื่อ 11 : ถ้าเป็นสิวอุดตันต้องกดออก ไมงั้นไม่หาย

(22) ความจริง 11 : สิวอุดตันทายาหายได้ การกดสิวอาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้น และกลายเป็นรอยแดง หรือแผลเป็นหลุมสิวตามมา ถ้ากดสิวไม่ดี

(23) ความเชื่อ 12 : การทำเลเซอร์กรอผิวบ่อย ๆ ทำให้หน้าบาง

(24) ความจริง 12 : การทำเลเซอร์ทำให้ผิวเกิดแผลแค่ 1-2 สัปดาห์แรก เมื่อแผลหายผิวจะกลับมาหนาตามเดิมและกระตุ้นให้คอลลาเจนหนาขึ้นในระยะยาว

(25) ความเชื่อ 13 : IPL คือเลเซอร์ชนิดหนึ่ง ที่รักษาได้ทุกอย่าง

(26) ความจริง 13 : IPL ไม่ใช่เลเซอร์แต่เป็นเครื่องปล่อยแสงความเข้มสูง ถึงแม้รักษาได้หลายอย่างแต่ประสิทธิภาพในการรักษาสู้เลเซอร์ไม่ได้

(27) ความเชื่อ 14 : ใช้เลเซอร์ลบรอยดำจากสิวได้

(28) ความจริง 14 : รอยดำจากสิวทำให้ดีได้ด้วยยาทาหรือการทำ treatment การทำเลเซอร์อาจทำให้รอยดำจากสิวแย่ลง หรือดำอยู่นานขึ้น

(29) ความเชื่อ 15 : ใช้เลเซอร์ยิงหัวสิวอุดตัน เพื่อให้กดออกได้ง่าย

(30) ความจริง 15 : ไม่จำเป็นต้องใช้เลเซอร์ยิงเปิดหัวสิวแค่ใช้เข็มสะอาดก็พอ การทำเลเซอร์ยังทำให้เกิดรอยดำสิวอยู่นานขึ้นและเสี่ยงต่อรอยแผลเป็น

 

Source: @DrRungsima Twitter

 

View :20062