ทวีตวันนี้เป็นเรื่องการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะนะคะ

1) เส้นผมเป็นส่วนของร่างกายที่ตายไปแล้ว เช่นเดียวกับเล็บ การบำรุงที่เส้นผมจึงไม่เกิดประโยชน์ ควรเน้นการบำรุงหนังศีรษะมากกว่า
2) การใช้ครีมนวดผมที่ถูกต้อง จึงควรนวดลงบนหนังศีรษะ ไม่ใช่นวดที่เส้นผม ยกเว้นครีมนวดชนิด leave-on ที่ต้องการใช้เคลือบเส้นผม
3) คนที่หนังศีรษะแห้งลอกเป็นขุยอาจเกิดจากผิวหนังอักเสบ การติดเชื้อราบนหนังศีรษะ หรือโรคผิวหนังอื่น ๆ จึงควรพบแพทย์ตรวจรักษา ไม่ควรซื้อยาเอง
4) คนที่หนังศีรษะมัน ไม่ควรสระผมบ่อย เพราะยิ่งสระบ่อยก็จะยิ่งมัน เพราะร่างกายจะพยายามสร้างน้ำมันออกมาหล่อเลี้ยงหนังศีรษะตามธรรมชาติ
5) คนที่หนังศีรษะมัน ควรค่อย ๆ ลดความถี่ของการสระผมลง ให้เหลือเพียงไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หนังศีรษะจะมันน้อยลงและช้าลงอย่างชัดเจน
6) เส้นผมคนเราหลุดร่วงทุกวัน ปกติจะร่วง <100เส้น/วัน (ถ้าวันไหนสระผมจะร่วงได้ <200เส้น/วัน) ถ้าร่วงน้อยกว่านี้ยังถือว่าปกติอยู่ไม่ต้องกังวล
7) ถ้าผมร่วง>100เส้น/วัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ เพราะเกิดได้หลายอย่าง บางอย่างเป็นภาวะที่ต้องการการรักษาเฉพาะ
8) ความผิดปกติต่าง ๆ ของเส้นผม เช่นผมขาด ผมแตกปลาย ไม่สามารถรักษาได้ไม่ว่าจะใช้เทคโนโลยีใดก็ตาม การรักษาเดียวคือตัดผมที่แตกปลายทิ้งเท่านั้น
9) ไม่มีครีม ยาสระผม ครีมนวดผม หรือผลิตภัณฑ์ใส่ผม ชนิดใดรักษาผมแตกปลายได้ เพราะผมเป็นส่วนที่ตายไปแล้ว ไม่สามารถทำให้ดีขึ้นได้
10) ควรหมักผมด้วยตนเองสัปดาห์ละครั้ง โดยใช้ครีมหมักผมสำเร็จรูปหรือทำเองจากน้ำมันมะกอก มะกรูด น้ำผึ้ง ไข่แดงก็ได้ หมักหนังศีรษะ15 นาทีล้างออก

 

 

Source: @DrRungsima ‘s Twitter

View :50654