Health Care

ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ (โรคเดอ เกอร์แวง , De Quervain’s Disease) ขอเป็นครั้งเดียวในชีวิตพอ!!

เมื่อซักสองวันที่แล้วพินนี่เกิดอาการเจ็บที่ข้อมือแปล๊บๆ ค่ะ เจ็บมากขยับนิ้วโป้งนิดเดียวก็เจ็บมากแล้วค่ะ กำปากกาไม่ได้ กำช้อนและแก้วน้ำไม่ได้ เขียนหนังสือยิ่งไม่ได้ใหญ่เลย (T__T) แถมมือดันไปกระแทกซ้ำเติมมันอีก แล้วยังอยู่ในช่วงสอบซึ่งต้องจดเลคเชอร์ และสรุปเนื้อหาที่จะสอบ ฝืนใช้ข้อมือเขียนมันทั้งวันตั้งแต่เช้ายันเย็นทั้งๆที่มันก็ขยับไม่ไหวแ้ล้ว ก็ยิ่งกระตุ้นทำให้อาการยิ่งแย่มากขึ้นค่ะ ล่าสุดที่ผ่านมาเมื่อวานคือสอบตัวสุดท้ายเสร็จ แต่ทรมานมาก ต้องเขียนตลอดเวลาเป็นเวลาสามชั่วโมงถ้วน และออกจากห้องสอบคนสุดท้ายเนื่องจากว่าเขียนอะไรลำบากเป็นที่สุดค่ะ เพราะไปหาคุณหมอมาและคุณหมอสั่ง support ให้สวมล็อคนิ้วไว้เพื่อไม่ให้นิ้วและมือเคลื่อนไปไหน และสั่งให้พักแขนขวา โดยไม่ต้องทำอะไรเลย ห้ามพิมพ์ ห้ามเล่นคอมฯ ห้ามเล่นมือถือ ห้ามทุกอย่าง ห้ามเขียนหนังสือ ตั้งแต่บัดนี้ไปจนอีก 3-4สัปดาห์ค่ะ หากยังไม่หายหรือไม่ดีขึ้นพินนี่ต้องฉีดยาเข้าตรงปลอกหุ้มเอ็นข้อมือ ซึ่งถ้าฉีดสองครั้งแล้วไม่ดีขึ้น ต้องผ่าัตัดสถานเดียวค่ะ ทรมานมากที่สุด (T____T)เพราะตอนนี้ปวดไล่มาถึงข้อศอกแล้ว หลายคนอาจสงสัยว่าตอนนี้ล่ะ? พิมพ์ได้ยังไง? แน่นอนว่าพิมพ์มือซ้ายค่ะ เพราะดันเดี้ยงมือขวา มือข้างที่ถนัด (T__T) จิ้มทีละตัว ซึ่งชีวิตลำบากมาก คีบตะเกียบไม่ได้ ถอดเสื้อลำบาก ติดกระดุมไม่ได้ และแปรงฟันไม่ได้ ขับรถต้องใช้ศอกขับแทนค่ะ ซึ่งช่วงนี้คงต้องใช้ชีวิตลำบากมากจริงๆ เพราะหากไม่พักแขนเลยจะทำให้อาการแย่ลงและใช้เวลารักษายาวนานขึ้นอาจจะ 6เดือน-1ปีกว่าจะหายเป็นปกติแบบสนิทจริงๆค่ะ และที่ตัดสินใจมาเขียน Blog ในวันนี้ก็เพื่อจะเตือน คนที่มีพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงจะเป็นแบบพินนี่ เลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้เุถอะค่ะ เพราะเป็นแล้วมันไม่คุ้มกันเลยจริงๆ […] Read more…

Cellulite…Not light เซลลูไลท์…ไขมันร้าย

Cellulite…Not light  เซลลูไลท์…ไขมันร้าย อะไรเอ่ย ผอมก็มี อ้วนก็มี แต่ที่แน่ๆ ไม่มีไครอยากมี? ปัญหาใหญ่ ที่สาวๆ แทบทุกคนพบเจอ คงหนีไม่พ้นเรื่องของไขมันทั้งหลาย และเจ้า “เซลลูไลท์” นี่ก็เป็นไขมันร้ายอีกประเภทหนึ่ง ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้ไม่สวยแล้ว ยังอันตรายต่อร่างกายอีกด้วยนะคะ View :3855Tweet Read more…