24 กพ 55 วันนี้ขอทวิตไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการปฏิบัติตัวเมื่อเป็นสิว   1) การล้างหน้าบ่อยๆไม่ได้ช่วยให้สิวดีขึ้นเพราะสิวไม่ได้เกิดจากความสกปรก การใช้cleanserที่มีalcohol การถูสครับหน้า ทำให้เกิดการระคาย+สิวเห่อ 2) การล้างหน้าอย่างนุ่มนวลวันละ2ครั้งด้วยสบู่อ่อนๆและน้ำอุณหภูมิจากก๊อกเพียงพอแล้วที่จะล้างไขมันและผิวหนังส่วนขี้ไคลออก 3) การล้างหน้าอย่างเดียวไม่ได้เป็นการรักษาสิว เพราะสิวเกิดจากปัจจัยหลายอย่างซึ่งต้องใช้ยาหลายชนิดรักษาร่วมกัน 4) ความเครียดทำให้สิวเห่อเพราะความเครียดทำให้เกิดการเสียสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย การนอนดึกเป็นการก่อให้เกิดความเครียดอย่างหนึ่ง 5) อาหารไม่มีส่วนสัมพันธ์กับการเกิดสิว ไม่มีรายงานทางการแพทย์ใดๆที่ระบุว่าอาหารทำให้สิวเห่อ 6) ไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า ช็อกโกแลต น้ำอัดลม อาหารมัน อาหารหวาน อาหารทะเล ถั่ว ของหมักดอง ทำให้สิวเห่อ ขอย้ำไม่มีหลักฐานสนับสนุน 7) ถ้าจะใช้เครื่องสำอางให้เลือกชนิดที่ระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (noncomedogenic) หลีกเลี่ยงการใช้ foundation ที่หนาและลบยาก 8)ไม่ควรบีบ แกะ สิวเป็นอย่างยิ่ง การบีบสิวจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้น และทำให้เกิดรอยดำและแผลเป็นตามมาได้ 9) การรักษาสิวต้องใจเย็นเพราะการักษาสิวต้องใช้เวลาอย่างน้อย 4-8 สัปดาห์ถึงจะเห็นผลการรักษา คนไข้มักไม่รู้ความจริงนี้ทำให้เปลี่ยนหมอบ่อยๆ 10) หากการรักษาไม่ได้ผลใน 4-8 สัปดาห์แพทย์จะพิจารณาปรับเปลี่ยนยา เพราะการตอบสนองกับยาในคนไข้แต่ละคนไม่เหมือนกัน […] Read more…